2008-04-06 ■ 運動 体操30回、上中下30回、収功21回。 回転60回、もち90回。 たわし60回、腹回転60回。 回数を増やしました。 まあこれが本来のセットなんだけどw 昼にやると暑いですね。 汗かいてしまった。