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体操上中下３０回＋１２回。
効果がなかなか出ないのは仕方ないとして、ほんとに正しい型で出来てるのか不安になってきた。
もうしばらく一人で練習してるから、変な癖がついたり自己流になってたりしそうで。
どんなに努力しても間違ってたら意味が無いからなぁ・・・。