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体操３０回。上３０、中３０、下１０、＋１２回。
下は、やっててどうも違うような気がしたので中断しました。
ＨＰとかでもう一度復習します。
量が一気に増えたので大変。
３０分くらいかかったような。もっとかも？
何故か左足が吊りそうになった。無駄な力入りすぎかなぁ。